Rádios RBV

Má postura é uma das principais causas de afastamento do trabalho

A má postura está se tornando uma epidemia, afetando desde crianças até idosos

Fonte:
Portal RBV

A má postura tem emergido como uma das principais causas de afastamento no trabalho em todo o mundo. No Brasil, em 2022, segundo o Ministério do Trabalho e da Previdência foram mais de 116 mil trabalhadores afetados por problemas relacionados à postura inadequada.

PARTICIPE DO NOSSO GRUPO NO WHATSAPP E RECEBA NOTÍCIAS

Entre os principais problemas relatados estão a dor nas costas, frequentemente associada a má postura e questões de coluna.

As causas podem variar desde predisposições genéticas até a falta de exercício físico e movimentos repetitivos durante o trabalho.

Entretanto, as condições mais comuns observadas na população são as discopatias, incluindo hérnias de disco e doenças degenerativas.

Assim, ortopedista Dr. Iago Mateus destaca que a má postura está se tornando uma epidemia, afetando de crianças a idosos.

Veja também

Crianças podem fazer academia?

Narrador que caiu de cabine deixa a UTI

Ele observa que problemas na coluna, especialmente na região lombar e cervical, são exacerbados por posturas inadequadas tanto no trabalho quanto em atividades diárias.

Além disso, pequenas mudanças no dia a dia, como ajustar a forma de sentar e deitar, podem ajudar a prevenir problemas graves na coluna.

O Dr. Mateus enfatiza a importância de incorporar exercícios e alongamentos regularmente, mesmo para aqueles que têm um dia de trabalho intenso e não podem se exercitar frequentemente.

Portanto, para trabalhadores que am muito tempo em frente ao computador, é essencial ajustar a posição da tela e usar uma cadeira ergonômica com e lombar.

Isso ajuda a manter uma postura adequada e evitar desconfortos na coluna cervical.

Condições mais comuns

De acordo com o ortopedista, as condições mais comuns observadas na população são as discopatias, incluindo hérnias de disco e doenças degenerativas

Embora existam opções de tratamento e possibilidade de cura, é crucial procurar ajuda médica ao sentir qualquer tipo de dor ou desconforto que interfira na realização de atividades.

O Dr. Mateus recomenda consultar um médico ao primeiro sinal de dor ou incapacidade. O tratamento geralmente inclui atividades físicas supervisionadas por um educador físico e, em muitos casos, acompanhamento fisioterápico para melhorar a condição e prevenir futuros problemas.

Participe do grupo no Whatsapp do Portal RBV e receba as principais notícias da nossa região.

*Ao entrar você está ciente e de acordo com todos os termos de uso e privacidade do WhatsApp

Últimas Notícias

Câmara de Caçador levanta sessão em homenagem a Carlos Lührs

A Câmara Municipal de Caçador levantou a sessão ordinária...

Previsão do Tempo: Santa Catarina com predomínio do sol e baixas temperaturas

A previsão do tempo para Santa Catarina nesta terça-feira...

Músicos do Contestado fecham parcerias com Calmon e Matos Costa

A Prefeitura de Calmon, por meio das secretarias de...

Viposa é parceira do 4º RBVerde

A busca por soluções sustentáveis não é apenas uma...

Secretaria de Cultura de Caçador tem novo gestor

A Secretaria de Cultura da Prefeitura de Caçador possui...

Mais Lidas da semana

Araucária em SC produz 350 pinhas e surpreende agricultor

A colheita de pinhão em uma propriedade rural de...

Previsão do Tempo: Santa Catarina com predomínio do sol e baixas temperaturas

A previsão do tempo para Santa Catarina nesta terça-feira...

Pai coloca filho no guarda-roupa para protegê-lo do granizo

O forte temporal que atingiu o Meio-Oeste catarinense, na...

Desaprovação ao governo Lula chega a 57% e bate recorde

Uma pesquisa recente do Instituto Quaest, encomendada pela Genial...

Johny Marcos fala sobre recuperação após AVC

O vereador Johnny Marcos concedeu sua primeira entrevista à...

Outros Tópicos Interessantes