Saúde

Exposição Solar: dicas essenciais para prevenir o câncer de pele 5h6x1d

A exposição solar excessiva é um dos principais fatores de risco para o câncer de pele, o tipo de câncer mais comum no Brasil. Seja para trabalhadores rurais ou para quem aproveita as praias, proteger-se adequadamente é essencial para reduzir os riscos. Conheça dicas de prevenção, sinais de alerta e métodos eficazes para identificar o melanoma precocemente.

PARTICIPE DO NOSSO GRUPO NO WHATSAPP E RECEBA NOTÍCIAS

O câncer de pele ocorre quando células da pele se multiplicam de forma desordenada. Na região Sul do Brasil, a incidência chega a 150 casos por 100 mil habitantes, segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA).

Estados como Rio Grande do Sul e Santa Catarina se destacam pelas altas taxas, reforçando a necessidade de conscientização sobre prevenção, especialmente para quem trabalha ao ar livre ou a férias em áreas ensolaradas.

Dicas de especialistas 19174g

Segundo a dermatologista Jessica Carine Noronha Araújo, da Hapvida NotreDame Intermédica, proteger-se da exposição solar excessiva, especialmente entre 10h e 16h, é a principal recomendação. Entre as estratégias de prevenção estão:

  • Usar barreiras físicas, como chapéus, roupas com proteção UV e óculos de sol;
  • Aplicar protetor solar com FPS 30 ou superior, reaplicando a cada duas horas ou após entrar na água;
  • Buscar sombra durante os intervalos, especialmente para trabalhadores rurais e banhistas.
  • Erros Comuns no Uso do Protetor Solar
  • A aplicação incorreta do protetor solar compromete sua eficácia. Os erros mais frequentes incluem:
  • Uso de quantidade insuficiente de produto;
  • Esquecimento de áreas como orelhas, pescoço e pés;
  • Não reaplicar o produto após nadar ou suar.

Veja também

Campanha Natal Sem Fome beneficia 348 famílias em Videira

Última Mega-Sena de 2024 oferece prêmio de R$ 16 milhões

Além disso, é importante lembrar que os raios UV atravessam as nuvens, tornando o uso diário indispensável, mesmo em dias nublados.

Sinais de câncer de pele j4520

Alterações em pintas, lesões com bordas irregulares ou feridas que não cicatrizam são sinais de alerta.

A dermatologista destaca que o diagnóstico precoce é essencial, já que o melanoma tem altas taxas de cura em estágios iniciais.

Método ABCDE para identificar melanomas 63235n

O método ABCDE é uma ferramenta prática para analisar alterações em lesões cutâneas:

  • A: Assimetria – uma metade da pinta não é igual à outra;
  • B: Bordas irregulares ou mal definidas;
  • C: Cores variadas, como preto, marrom e vermelho;
  • D: Diâmetro superior a 6 mm;
  • E: Evolução – mudanças em tamanho, cor ou formato.

A identificação precoce pode salvar vidas, permitindo tratamentos mais eficazes.

Nossas Redes Sociais

YouTube

Facebook

Instagram

Silvia Helena Zatta

Recent Posts 3s236x

PRF flagra carreta carregada com mercadorias chinesas sem nota fiscal 3h6o1d

Na tarde deste sábado (31), por volta das 16h, a Polícia Rodoviária Federal (PRF) apreendeu…

8 horas ago

Prefeitura de Caçador entrega novo alambrado em quadra esportiva 3v257

A Prefeitura de Caçador, por meio da Secretaria de Esporte e Lazer, realizou neste sábado,…

9 horas ago

Motorista bêbado de BMW causa acidente e agride policiais 2v2k6a

O motorista de uma BMW foi detido bêbado após causar um acidente e agredir policiais…

10 horas ago

Flor-leopardo queima ao sol sem o substrato certo — veja como evitar 5v4qq

Você já teve uma flor que parecia perfeita, mas de repente começou a apresentar manchas…

12 horas ago

Fraiburgo foi a cidade do Meio-Oeste com menor temperatura neste sábado j226y

A manhã deste sábado (31) foi marcada por geada e temperaturas negativas em várias regiões…

15 horas ago

Polícia Militar recebe drones de alta performance em SC 2194d

A Polícia Militar de Santa Catarina conta agora com um reforço no policiamento e nas…

19 horas ago

This website uses cookies.